8 factores para una vida sana
Internet ha cambiado nuestras vidas. Somos hijos del progreso tecnológico y de las nuevas formas de comunicación. Nuestra costumbres, nuestra forma de relacionarnos, de trabajar y hasta de descansar no son las mismas desde que comenzara este milenio. La nueva forma de vida, globalizada, repercute en un 100% en nuestra salud, por lo que debemos […]
10 errores cuando nos ponemos a dieta
Cuando nos ponemos a dieta cometemos errores importantes que afectan a nuestra salud. Al pensar en iniciar una dieta, lo más común es que se haga impulsivamente: mañana me pongo a dieta. Este es el principal motivo de cometer errores que serán contraproducentes para el resultado que deseamos obtener. Llevar una dieta equilibrada con el […]
El estrés repercute en la salud dental
Bruxismo, úlceras bucales y la reactivación de enfermedades periodontales son algunas de las consecuencias de los malestares emocionales La ansiedad y el estrés son malos compañeros de viaje, también para nuestros dientes. Una de las consecuencias más extendidas derivadas de estos estados de ánimo es el bruxismo, que consiste en rechinar o apretar los dientes […]
Cómo aprovechar los antioxidantes
Los antioxidantes son muy importantes en la dieta habitual Muchos alimentos ofrecen antioxidantes a nuestro organismo, pero dependiendo del antioxidante en cuestión y de la forma en que manipulamos, cocinamos o comemos los alimentos que proveen los mismos, podemos perder o desaprovechar muchos de ellos. Por ejemplo, la vitamina C, algunos ácidos grasos, la vitamina […]
La calvicie en las mujeres se incrementa un 35%
Las mujeres afrontan peor psicológicamente la alopecia La pérdida del cabello es motivo de preocupación tanto en hombres como mujeres. Normalmente se ha venido detectando, en su mayoría, entre los hombres quienes padecían este problema a medida que entraban en una edad adulta, sin embargo, en los últimos años, diferentes factores como el estrés, una […]
10 alimentos que envejecen
Hay alimentos que consumidos en exceso afectan directamente sobre la elasticidad y tonicidad de la piel y nuestro organismo en general, provocando la aparición de arrugas y malestar físico. Somos lo que comemos y existen varios alimentos que debemos evitar sustituyéndolos por otros más saludables. Además de los aspectos ya conocidos como el sol y […]
10 propósitos dentales
Los expertos de Smilodon, especializados en estética y salud dental avanzada, aconsejan una serie de hábitos para presumir de sonrisa. Cepillado diario:Cepillarse los dientes después de cada comida es vital, ya que conseguimos eliminar la placa dental y reducimos las posibilidades de tener caries. Es un hábito que debemos mantener y para ello, el uso […]
Cómo recuperar la talla
Busca alimentos que sacien sin aumentar la ingesta de calorías y combínalos con verduras y frutas Comenzamos un nuevo año y, tras unas fiestas llenas de comidas con amigos y familiares, somos muchos quienes se marcan como propósito para 2017 recuperar nuestra talla. Gracias a los alimentos inteligentes y la micronutrición, perder y controlar el […]
¿Dormir envejece?
Si no teníamos suficiente con las producidas por culpa de la edad y las de expresión, resulta que existen otras arrugas: las que aparecen cuando dormimos. ¿No era que el sueño nos ayudaba a estar jóvenes? Depende de si tenemos “un buen dormir”. Según un análisis publicado en el Aesthetic Surgery Journal, dormir de lado o […]
Los primeros momentos de los niños
UNICEF lanza la campaña #EarlyMomentsMatter UNICEF lanzó este martes una nueva campaña apoyada por la fundación LEGO, llamada #EarlyMomentsMatter (los primeros momentos son importantes), que busca aumentar la conciencia sobre la importancia de los primeros mil días de vida de un niño y el impacto de las experiencias tempranas para el cerebro en desarrollo. A […]
