Razones para hacer dieta
Reeducar en el ámbito nutricional de manera adecuada, sana y segura requiere conocimientos específicos de un profesional Uno de los propósitos más comunes que acompañan el nuevo año es el deseo de mejorar la alimentación para bajar de peso o comer más sano. Para lograr este objetivo cada vez más personas solicitan servicios de profesionales […]
Mitos sobre el cuidado del cabello
Hay una serie de creencias asociadas a la pérdida del pelo y a su cuidado que debemos pasar por alto Hay una serie de premisas en torno al cabello, la caída y su cuidado que con los años han alcanzado la categoría de máximas. Las damos por válidas cuando no son más que creencias que en vez […]
El 25,3% de las españolas nunca se ha hecho un chequeo médico
Los motivos principales son porque ´me siento bien´, ´se me olvida´ o ´no tengo tiempo´ Con el inicio del nuevo año llegan también los chequeos médicos anuales y, aunque cada vez somos más conscientes de la importancia de este tipo de revisiones en la detección precoz de sintomatologías y enfermedades, según una encuesta realizada por […]
Zumos y deporte, una combinación perfecta para la salud
Asozumos ha indicado que para mantener una adecuada salud física, es necesario hacer deporte e hidratarse de forma correcta, antes, durante y después del mismo. Por ello, el consumo de los zumos de frutas y verduras es altamente recomendable por los nutrientes que aportan y por su valor energético. El Índice Glucémico (I.G.) indica en […]
10 razones para tomar aceite de aguacate
El experto en nutrición Ata Pouramini indica una decena de motivos por los que incluir aguacate en nuestra dieta El aguacate está considerado hoy en día como un superalimento. Sus propiedades regenerativas y antioxidantes, así como su eficacia en la lucha contra el colesterol le han situado entre los productos más populares por su salubridad. […]
Las mujeres, las que más veces se resfrían al año
La encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) serán presentados en la sede de la Asociación de la Prensa de Madrid La bajada de temperaturas provoca un debilitamiento del sistema inmunológico que hace al organismo más propenso a sufrir resfriados o gripes, cuyos primeros síntomas afectan en su mayoría a la garganta. Una […]
Los siete pilares anticáncer
El Dr. José Ramón Germà LLuch, director científico en el Instituto Catalán de Oncología, da una serie claves para prevenir el cáncer Este libro del doctor José Ramón Germà Lluch, testigo y protagonista de los enormes avances en la investigación, el diagnóstico y el tratamiento de los pacientes con cáncer durante las últimas cuatro décadas, […]
El cuidado del pecho tras el parto
Tras el embarazo y lactancia el pecho pierde volumen y turgencia, y el aspecto es lógicamente menos firme y más caído. ¿Qué se puede hacer para evitar que esto suceda? La doctora Elisa Fernández, inventora del sujetador antiarrugas ‘NightBra’, explica que hay muchas afirmaciones respecto a la lactancia que no son del todo ciertas. “No […]
La alimentación, clave en la prevención de los resfriados
I Estudio socio-sanitario sobre el impacto del resfriado común en la población española Cuando se trata de prevenir los resfriados, la alimentación cumple un papel muy importante. Así al menos lo considera el 58% de los españoles, tal y como se desprende del I Estudio socio-sanitario sobre el impacto del resfriado común en la población […]
¿Cómo tratar la psoriasis?
Con las bajas temperaturas, la piel se reseca y hay enfermedades de la piel que tienden a reaparecer La llegada del frío, el uso de calefacciones o la sequedad del ambiente pueden agravar algunas enfermedades cutáneas, como la psoriasis. Durante el verano, las alteraciones de la piel tienden a mejorar gracias a los rayos de […]
