Síndrome de ojo seco: ¿cómo prevenirlo?
Una de las causas más frecuentes de consulta al oftalmólogo Protegerse de la polución ambiental, evitando la playa y el campo en días de viento, así como la sequedad ambiental mediante el uso de humidificadores, no orientar ventiladores hacia la cara ni conducir con las ventanillas abiertas para no exponerse a corrientes de aire que […]
¿Nueve meses? Consejos para la conducción
¿El cinturón puede ocasionar algún daño a una mujer embarazada? ¿Hay alguna contraindicación para conducir? Ahora que en vacaciones son habituales los viajes por carretera, algunas mujeres embarazadas pueden tener dudas acerca de la conveniencia o no de ponerse al volante. Si el médico no lo desaconseja, se puede conducir con normalidad teniendo en cuenta […]
Un pionero sistema de desinfección de piscinas
Usar la luz ultravioleta para reducir hasta en un 80% la cantidad de cloro necesaria para mantener una piscina desinfectada es la innovadora apuesta de la empresa andaluza INTELEC, que ha desarrollado un sistema de desinfección de aguas mediante UVC que elimina los microorganismos del agua de forma física, sin necesidad de utilizar ningún tipo […]
Ejercicios para mantener la forma física en verano
En la medida de lo posible, es importante no dejar a un lado la práctica de deporte durante la época de vacaciones. Gympass (wellness corporativo), junto a su partner CET10, especialista en la gestión de centros deportivos, equipamientos y servicios alrededor del mundo deportivo y educativo, explican cinco razones para no descuidar la rutina de ejercicios […]
Cinco recomendaciones para comer y no engordar
Muchas personas asumen que en verano van a engordar pero, ¿se puede evitar? Luis Navarro, Director de Navarro Clínica y creador del Método Navarro para Adelgazar, asevera que “sí podemos comer en verano y no engordar”, y expone cinco claves a seguir para no coger peso durante el período estival y sentirnos mejor. 1- Comprueba […]
Seis claves para cuidar la piel en verano
Manchas provocadas por el sol, deshidratación, sequedad, granitos, arrugas, falta de luz en el rostro… son signos de que la piel también sufre durante los meses más calurosos del año debido a altas temperaturas. Resulta importante saber cómo tratar nuestra dermis durante el verano para lucir una piel hermosa y saludable. Prevenir los efectos nocivos […]
¿Qué hago si tengo Diástasis?
Durante el día a día hacemos muchos movimientos que nos pueden perjudicar La Diástasis de los Rectos Abdominales (DRA) es la separación de los músculos abdominales por el crecimiento de la tripa por sobrepeso o durante el embarazo en el caso de la mujer. Le ocurre al 100% de las mujeres durante la gestación. Al […]
La higiene de manos en verano
Una buena desinfección con antisépticos ayuda a reducir un 50% el riesgo de contraer infecciones gastrointestinales Visitar lugares más exóticos y lejanos puede suponer un peligro real para la salud si no se toman las medidas correctas. Las manos están siempre en continuo contacto con objetos y personas. Sin apenas darnos cuenta, transportamos millones de […]
8 consejos para desconectar en vacaciones
La rutina diaria acaba estresando por eso es más que recomendable realizar un alto en el camino y el verano es el momento ideal para ello. Desde Up SPAIN, empresa especialista en la gestión de beneficios para los empleados, dan una serie de consejos para lograr el objetivo principal: desconectar. 1. Es recomendable finalizar todas […]
Precauciones ante las picaduras
La temporada estival se caracteriza, además de por la llegada del merecido descanso anual, por la aparición de mosquitos, abejas y avispas, especialmente alrededor de medios acuáticos que pueden fastidiar el descanso vacacional. Para prevenir los efectos de la picadura del mosquito existen múltiples métodos muy eficaces en la farmacia, como pulseras, cremas, ultrasonidos, etc., […]
