El Hospital de Molina se adhiere al Manifiesto por la Igualdad
Flexibilidad de horario y otras medidas de conciliación El Hospital de Molina es la más reciente institución en sumarse al Manifiesto por la Igualdad de Oportunidades del Observatorio de la Organización de Mujeres Empresarias y Profesionales de Murcia. Esta adhesión forma parte de las medidas de igualdad que el centro sanitario aplica entre su plantilla, […]
Carla Barber propone dos tratamientos para el verano
Enero es el mes de las dietas, tras los excesos navideños. Sin embargo, las dietas que se comienzan en este mes suelen fracasar provocando que volvamos a coger esos kilos que habíamos perdido. Diana Cuoto Roldán, jefa del Departamento de Nutrición del Hospital San José, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) aseguraba en una […]
Ara Rosón, pionera en gimnasia de yoga facial
Enseñará su exclusivo método para entrenar la musculatura del rostro Según un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad de Northwestern (EE. UU.), si realizamos ejercicios faciales durante un tiempo determinado y con una constancia diaria, podemos tonificar los músculos de nuestro rostro y recobrar la juventud de nuestro rostro. Pero no hay que […]
Los productos saludables más populares de España
Después de los excesos de las fiestas navideñas, muchos españoles empiezan el año con un bajón en su salud y buscan productos nutritivos que sean tendencia para recibir un chute de energía. ¿Pero cuáles son los productos más beneficiosos? Para ayudarles, Deliveroo, la empresa de comida de calidad a domicilio, revela qué productos saludables son […]
10 consejos contra los problemas de estreñimiento
Hábitos para recuperar el bienestar digestivo tras las fiestas El término “cuesta de enero” también podría aplicarse a muchos casos a nuestra salud digestiva. De un lado, terminamos de consumir los últimos manjares navideños, con sus calorías, sus azúcares, grasas, bien regados con licores y acompañados de aperitivos. Por el otro, la vuelta al trabajo […]
10 superalimentos que no deben faltar en la dieta
Por su riqueza en nutrientes esenciales La alimentación es la base de la salud, sin embargo, los modernos sistemas de producción han empobrecido la calidad de los alimentos y de sus nutrientes y, en la mayoría de los casos, nuestra dieta está desequilibrada o es incompleta. Para mejorar nuestra dieta y, con ella, nuestra salud, […]
La investigadora del CIBIR, Sonia Martínez, doctora Cum Laude en su tesis internacional
La investigadora Sonia Martínez Herrero, perteneciente a la Unidad de Angiogénesis del Centro de Investigación Biomédica de La Rioja (CIBIR), ha obtenido el grado de doctora por la Universidad Pública de Navarra tras la defensa de su tesis internacional ‘Generación y caracterización de ratones knock-out inducibles para adrenomedulina’. La tesis, defendida en inglés, ha alcanzado […]
Diez consejos contra los excesos navideños
Alimentación, hidratación y descanso Estos días se abusa del alcohol y no siempre de manera consciente. Los compromisos sociales se unen a las cenas y comidas familiares y junto a las celebraciones de empresa se diseña todo un calendario de consumo de bebidas espirituosas. Aunque no bebamos con la intención de cambiar nuestro humor, lo […]
Rocío Ramos-Paúl, directora del Centro de Psicología BIEM
Dirijo desde 2006 el Centro de Psicología BIEM, lo que me permite estar al día de las demandas que nuestros clientes hacen. Durante los últimos años, hemos asistido a una gran preocupación en lo que a atención y memoria se refiere con dos públicos distintos. Por un lado, los niños, con el comportamiento en clase […]
Siete propósitos para el nuevo año que benefician nuestra salud
Reírse más a menudo, escuchar más música, levantarse cada media hora de la silla de la oficina Perder peso, dejar de fumar, comer sano, beber menos alcohol, estar en forma… Estos son algunos de los propósitos más saludables que nos planteamos cada año nuevo y que buscan dar un giro radical a nuestros hábitos rutinarios. […]
