Claves para presumir de figura
Los expertos de YSONUT dan las claves para ayudar a adelgazar y fortalecer el organismo
El verano ya se ha iniciado pero todavía estamos a tiempo de ponernos en forma para lucir una bonita figura. Pero para ello no podemos olvidar que nuestra primera motivación para hacer dieta debe ser siempre ganar salud. Por eso, a la hora de elegir unos hábitos alimentarios, debemos, antes de nada, fijarnos en cómo “funciona”, en cuál es su enfoque, desde la perspectiva de la nutrición y la salud
Una de las primeras preguntas que debemos hacernos es qué peso nos conviene perder para no poner en peligro nuestra salud. Los expertos de YSONUT, el laboratorio especialista en Nutrición-Salud, han diseñado protocolos que ayudan a adelgazar mientras fortalecemos nuestro organismo. Éstas son las claves esenciales para una pérdida de peso saludable:
Atacar las reservas de grasas. Para ello hay que reducir al mínimo los aportes de glúcidos (azúcares). Así, nuestro organismo extraerá la energía de la grasa almacenada.
Proteger la masa muscular. Muchas dietas no ofrecen una correcta combinación de hidratos de carbono, lípidos, proteínas y oligoelementos, o reducen simultáneamente la ingesta de todos ellos. Es importante que la dieta nos permita mantener un aporte óptimo de proteínas para evitar que la pérdida de peso se haga a expensas de nuestros músculos.
Controlar el humor y el apetito. Saber manejar nuestras emociones y tomar el control de la dieta es importante para conseguir mantenernos motivados frente a la pérdida de peso. Ciertos aminoácidos contenidos naturalmente en los alimentos pueden ayudarnos a mantener unos buenos niveles de neuromediadores del humor. YSONUT ofrece protocolos basados en productos dietéticos enriquecidos con dichos aminoácidos.
Preservar nuestro bienestar. Es el punto clave de cualquier dieta, sentirnos bien por fuera y por dentro. Hay suplementos alimenticios que, como complementos de una dieta, aportan los micronutrientes necesarios para mantener nuestra salud.
Contar con asesoramiento médico. El sobrepeso no tiene una única causa, es diferente en cada persona. Por eso es necesario diseñar tratamientos específicos y aportar los suplementos alimenticios adaptados en cada caso.
Tomando como referencia estas claves, una de las mejores dietas a seguir es la dieta de aporte proteico, y lo es principalmente porque se trata de un tratamiento médico. Siempre se aplica con la supervisión de un médico especialista en Nutrición-Salud. Esta dieta aporta beneficios estéticos, ya que esculturiza la silueta, reduce la flacidez, rejuvenece la piel y mejora la celulitis; y también beneficios funcionales: permite una pérdida de peso eficaz y sin hambre, preservando los músculos y la piel, combate las disfunciones sexuales asociadas al sobrepeso, y mejora los niveles de colesterol, triglicéridos e hipertensión.
