El calor provoca irritabilidad y mal humor
Con el calor, el cuerpo sufre cambios – aumenta el ritmo cardíaco, la circulación sanguínea, el sudor y se producen cambios metabólicos – relacionados con la actividad del sistema nervioso. El calor también aumenta la producción de testosterona, una hormona que dispara la agresividad. Las personas están más irritadas y se altera su estado de […]
¿Qué aporta el pan a la dieta diaria?
El pan forma parte del grupo de alimentos que han constituido la base de la alimentación de la civilización humana debido a sus características nutricionales, su moderado precio y a la sencillez de la utilización culinaria de su materia prima, los cereales. Al consumir pan, ingerimos diversos nutrientes que contribuyen a mantener nuestra salud y […]
¿Dieta atlántica o dieta mediterránea?
¿Dieta atlántica o dieta mediterránea? Según los expertos, la respuesta es clara: no es necesario elegir una cuando se pueden compaginar ambas, ya que comparten beneficios con sutiles diferencias que enriquecen. Ambas dietas no pueden ser definidas únicamente como patrones alimentarios sino como estilos de vida que combinan ingredientes locales con formas de cocinar y […]
Claves para cuidar la piel en verano
Con la llegada del verano nuestros hábitos experimentan alteraciones que hacen que la piel sufra ciertos daños. Es primordial proteger e hidratar nuestra piel. Para ello, Yocomobien.es, la plataforma online que vende cestas semanales de productos frescos a domicilio, señala los alimentos necesarios para poder preparar, de forma rápida y cómoda, recetas para tener una […]
La diabetes protagoniza un taller teórico-práctico
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, con 17,3 millones de fallecimientos anuales y un elevado porcentaje de fallecimientos prematuros, en gran medida evitables. Para promover acciones preventivas y concienciar a los ciudadanos sobre la importancia de la lucha contra estas dolencias, la doctora Anna Medvedeva, responsable de la […]
Feminización de la voz
Los jefes del servicio de otorrinolaringología de Hospital Quirón Marbella y Hospital Quirón Campo de Gibraltar, los doctores Juan Carlos Casado y Carlos O’ Connor, son los autores de la primera publicación médica que ve la luz en España sobre feminización de la voz. La revista Acta Otorrinolaringológica Española, la más importante en castellano dedicada […]
Protejer los ojos en verano
Con la llegada del verano, pasamos mucho más tiempo al aire libre y nos exponemos a los rayos solares más que en otras épocas del año. Los rayos UV y los infrarrojos tienen efectos nocivos sobre nuestra piel y nuestros ojos de los que debemos protegernos. La radiación ultravioleta es la más dañina. Representa […]
Hábitos alimenticios saludables para los más pequeños
El período veraniego supone un cambio de horarios y de rutinas que, en ocasiones, implican también pequeños desordenes de alimentación. Por este motivo, los expertos recomiendan a las familias mantener los buenos hábitos alimenticios adquiridos en el comedor escolar durante el curso. Es importante cumplir con las tres comidas principales y otras dos más ligeras. […]
Andalucía lidera el uso de desfibriladores en espacios públicos
Andalucía, con el País Vasco y Cataluña, lidera el uso de desfibriladores en espacios públicos y empresas, según B+Safe, la compañía especializada en la aplicación de tecnologías innovadoras en la seguridad corporativa a nivel de accesos, bienes y personas. El uso de un desfibrilador aumenta hasta el 90% las posibilidades de sobrevivir a un paro […]
