Platos saludables para Navidad
La Asociación Española de Fabricantes de Vegetales Congelados (ASEVEC) recuerda que se debe seguir manteniendo buenos hábitos alimenticios, así como llevar una dieta saludable, sobre todo en fechas tan señaladas. Por ello, recuerda la importancia de consumir verduras congeladas, una práctica que en Navidad cobra especial relevancia. Las verduras congeladas ayudan a aliviar las digestiones, […]
5 trucos para mantener la boca sana
Los odontólogos no dejan de insistir en que la salud bucodental va estrechamente ligada al bienestar general del cuerpo. Cualquier foco invasivo como las caries o la periodontitis pueden desequilibrar el organismo, llegando a provocar patologías tan diversas como la diabetes, cardiopatías, hernias discales y dolores de espalda, complicaciones durante el embarazo o incluso el […]
10 consejos para no aumentar de peso
Compensa los copiosos menús de comidas con amigos y familiares con platos ligeros ricos en verduras y fruta en las ‘comidas rutinarias’ Se acercan las fiestas navideñas, que identificamos con copiosas comidas, turrón, mantecados, mazapanes y brindis. Gracias a los alimentos inteligentes y la micronutrición, disfrutar de las fiestas y las comidas sin subir de […]
Aspectos claves de la lactosa
Cada vez es más común hablar de la intolerancia a la lactosa y se tiene más en cuenta en la alimentación. Tener información sobre dicha intolerancia ayuda a saber qué precauciones se deben tomar y qué dieta seguir. La lactosa es un tipo de azúcar, llamado disacárido o carbohidrato simple, presente en la leche de […]
Alimentos que ayudan a bajar el colesterol
En estas fechas es habitual cometer excesos en la mesa y nuestro cuerpo se puede resentir, sobre todo si tenemos elevados los niveles de colesterol. El colesterol es una sustancia similar en consistencia a la grasa y que se encuentra solamente en productos alimenticios de origen animal. Por lo tanto lo ingerimos pero también lo […]
10 claves de la ortodoncia en adultos
Una sonrisa bonita, limpia y alineada ha dejado de ser un capricho para convertirse en un requisito. La imagen ya no es la vieja ´carta de presentación´ sino un instrumento de primera necesidad. Ortodoncia Madrid explica 10 ideas fundamentales de la ortodoncia en adultos. En la mayoría de los casos se puede practicar la ortodoncia. […]
Seis claves para cuidar la alimentación en Navidad
El estreñimiento y el sobrepeso pueden dañar el suelo pélvico Las comidas y las cenas prenavideñas que inundan nuestras agendas durante estas fechas hacen casi imposible que mantengamos a la báscula a raya. Tantas celebraciones pueden hacer que nos sintamos hinchadas, incómodas e incluso que cojamos unos kilitos. Pero lo que comemos también afecta a […]
Aspectos legales en mujeres con patología dual
Las mujeres con esta patología se enfrentan a mayores tasas de desempleo, son más vulnerables ante la violencia de género y sufren más exclusión social Los problemas familiares, laborales, sociales y de salud afectan en mayor medida a los pacientes con patología dual, aquellos que padecen una adicción y otro trastorno mental. Dentro de este […]
Día Mundial del Sida
Este jueves 1 de diciembre se celebra el Día Mundial del Sida. Una fecha designada por la Organización Mundial de la Salud y la Organización de las Naciones Unidas para el Sida (ONUSIDA) para reforzar la respuesta frente a la epidemia. Este año, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad se ha adherido a la campaña de […]
Cinco recomendaciones para proteger la piel
Las bajas temperaturas, el viento o la calefacción afectan negativamente a la piel; la cara y las manos son las zonas que más sufren Durante el invierno la piel está expuesta a continuas agresiones, como las bajas temperaturas, el viento o la calefacción. La doctora Teresa Ojeda Vila, del hospital Quirónsalud Infanta Luisa, recuerda que […]
