Tras el verano Dieta Mediterránea
El verano es la época del año más propicia para la ingesta de alimentos con alto contenido calórica, lo que conlleva, por lo general, un aumento de peso al final del periodo estival. Por ello, los expertos en alimentaci&oac…
Consejos para disimular el sudor
Según un estudio realizado por la firma de antitraspirantes Perspirex en Alemania y Reino Unido, un 37% de la población transpira en exceso al menos una vez a la semana. Además, el exceso de sudoración se constituye como un…
Nuevo método de adelgazamiento
La cadena especializada en estética corporal y adelgazamiento Vibro Slim & Fit ha presentado un nuevo programa para perder peso de forma eficaz y sin efecto rebote. Se trata de un método con tres protocolos de adelgazamiento que se a…
Recupera tu piel tras el verano
Todos conocemos cuales son las consecuencias que sufre nuestro rostro debido a los excesos del verano, pero muy pocos ponen en práctica los cuidados que necesita nuestra piel. La exposición solar excesiva, los abusos en la alimenta…
Consejos para lucir piernas
El verano es la época del año más apropiada para lucir piernas. Para mantenerlas siempre perfectas existen cuidados, masajes y costumbres que te ayudarán a lucirlas estupendas con shorts, biquinis y vestidos.
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Vuelven las cejas pobladas
Continuando con la tendencia de los últimos años, las cejas se constituyen este otoño como elemento protagonista de nuestro rostro.
Las cejas han ido cobrando cada vez más protagonismo en las últimas d&e…
Walker y Walking Program: la revolución del Fitness
Los pasados 28 y 29 de julio tuvo lugar en el centro deportivo Físico de Majadahonda la presentación oficial del Walker y Walking Program en España. El Walker se considera como la revolución para los centros deportivos, de …
Casi la mitad de los españoles dedica menos de dos horas semanales a realizar ejercicio físico
Para poder mantener un buen estado de salud el ejercicio físico es fundamental. Sin embargo, un 48% de los españoles no alcanza el mínimo de dos horas semanales recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Cas…
Guía de entrenamiento para recupera la forma física tras las vacaciones
Tras la inactividad veraniega y los excesos estivales, el primer paso para lograr de nuevo una forma física óptima, es el reconocimiento médico. El objetivo es determinar si el deportista padece alguna enfermedad o lesión q…
Falsos mitos sobre el cabello para la mujer
¿Es normal que se caigan 100 cabellos todos los días?
El número de folículos pilosos del cuero cabelludo es de 100.000-150.000. Cerca del 90% de los cabellos se encuentran en fase de crecimiento y el 10% de los mismos en fa…
