Medicinas para el alma, de Isabela Herranz
La experta en fenómenos psíquicos, esoterismo y divulgación científica ofrece las claves para entender la mente
Yoga, meditación, oración, contemplación, mindfulness, biofeedback… son algunas de las técnicas que se analizan en este Medicinas para el alma. Un libro que comparte claves y secretos de distintas disciplinas y técnicas para entrenar la mente, muchas de ellas transmitidas por las grandes religiones orientales, pero también otras occidentales que nos ayudan a la relajación profunda y al desarrollo personal.
La autora, Isabela Herranz, es una experta reconocida en la materia. Es experta en fenómenos psíquicos, esoterismo y divulgación científica; ha publicado cientos de artículos en revistas especializadas y ha participado en numerosos programas de radio y televisión como ‘7 días, 7 noches’ o ‘Crónicas Marcianas’.
Medicinas para el alma incluye además instrucciones prácticas y meditaciones guiadas, con el fin de ayudar al lector a encontrar el método que más se adapte a él. El objetivo de los métodos que se describen es conseguir una liberación de la tensión excesiva, mejorar la salud, la estabilidad emocional, la habilidad de aprendizaje y, fundamentalmente, allanar el camino para conseguir un aumento de la creatividad y de la satisfacción en el trabajo y en la vida.
