Mírate, más que un libro por Andrea Vilallonga
El libro de Andrea Vilallonga, lanza la cuestión de por qué nos cuesta mirarnos al espejo.
En él a lo largo de sus 15 capítulos: La primera impresión, la imagen como capital de influencia, aprende a mirarte, la iconología de la imagen, la importancia del color, la seguridad, la cercanía, la seriedad, la jovialidad, la buena imagen, la buena expresión, la buena actitud, la positividad, la fotogenia y aquellos que no cuidas se pierde.
Se desarrolla una nueva forma de vernos y amarnos: aceptándonos, mejorando nuestra comunicación con los demás, aclarando que realmente queremos transmitir, sacando lo mejor de uno mismo, transformando la forma en que vemos nuestra imagen, y por último y no menos importante: elevando nuestra autoestima.
En la portada del libro no se deja indiferente a nadie ya que se ve un espejo donde poder mirarse. Algo tan sencillo, pero a la vez clave en el libro, y en el cuidado de la autoestima como bien cuenta la autora: «El empoderamiento empieza por el espejo».
Vilallonga, comienza el libro explicando la importancia de la imagen y como esta altera la forma en la que vemos al resto de personas y como nos ven ellos a nosotros. Así se pone de ejemplo ella misma para explicar cómo su propia imagen le cambiaba la forma de vivir y ella ni si quiera lo sabía.
La imagen es una importante herramienta de comunicación que a veces no corresponde con la realidad y esto puede atacar a la autoestima. Ser consciente de la imagen que se tiene es el primer paso para cambiarla si así se desea, es decir, primero aceptar y después transformar.
#Mírate, gracias a Andrea Vilallonga, profesora de OT 2017 y experta en imagen y comunicación. Un libro que logra que nos míremos y aprendamos a hacerlo, de forma que la realidad esté en sintonía con la apariencia. Formando una melodía perfecta.
EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE, SENCILLAMENTE, AMARTE.
Título: #MÍRATE
Autora: Andrea Vilallonga
Precio: 16,90 €
Nº de pag: 300
Fecha de publicación: 10 de mayo
