El 62,7% cree que no dedica suficiente tiempo a su propio bienestar

TENA Lady presenta los datos de la encuesta realizada con motivo de la celebración del Global Wellness Day

TENA Lady ha elaborado una encuesta entre sus seguidoras en redes sociales con motivo del día Mundial del Wellness, el Día Mundial del Bienestar, que se celebra el 11 de junio. La marca quería saber qué actividades les hace sentirse bien a las mujeres españolas. La muestra recoge la respuesta de 1.046 mujeres de todo el territorio nacional con edades comprendidas entre los 45 y los 64 años que han contestado a través de www.centradaenti.es.

Las conclusiones más relevantes indican que el 50,4% de las mujeres declara que hacer deporte es la actividad que les hace sentir bien, frente a un empate del 22% que elige coger a sus hijos en brazos o prefiere practicar sexo. Mientras que un 21,8% elige ir de compras con las amigas.

Reírse es la actividad más relajante y que les hace sentir bien para un 51,2% de las encuestadas, mientras que solo un 14,5% elige el yoga como actividad relajante, superado por la opción de “tomar una taza de té” con un 17,8% y viajar por un 29,3%

La encuesta también nos confirma que la mayoría de las mujeres, un 62,7%, cree que no dedica suficiente tiempo a su propio bienestar y un 51,2% le echa la culpa a las responsabilidades familiares, aunque un 26,9% reconoce que no lo hace por pereza.

Casi un 30% de las mujeres de la encuesta (29,9%) declara haber tenido pequeñas pérdidas de orina realizando alguna de estas actividades, y un 11,3% declara haber dejado de realizarlas por incomodidad o vergüenza. La práctica de deportes como correr, o saltar es la primera causa de incontinencia leve en un 71% de los casos, seguido del hecho de reírse con un 30% de las respuestas afirmativas.Toser, estornudar o coger peso aparecen mencionados en un 12% de las respuestas respectivamente.