Cristina Zunzunegui, creadora de Somnisa y doctora especialista en Psiquiatría y Medicina del sueño

Primer tratamiento online para combatir el insomnio En España, más de cuatro millones de personas sufren insomnio según la Sociedad Española de Neurología, SEN, un trastorno muy común que se caracteriza por la incapacidad de conciliar o mantener un sueño reparador o suficiente que afecta al estado de ánimo o rendimiento del paciente durante el […]

Victoria Bernardo gana el Premio Manuel Díaz Vargas

‘Insomnio’ se alza con el galardón y será publicado por la editorial Alfar Victoria Bernardo ha ganado el IV Premio Manuel Díaz Vargas para autores noveles por la novela Insomnio. El galardón, que concede Ediciones Alfar, consiste en la publicación de su obra en la Colección Biblioteca de Autores Contemporáneos de la editorial. El jurado […]

Frustración, ansiedad, insomnio y angustia, los principales síntomas del estrés navideño

Con la llegada de la época navideña se acentúa el estrés: hacer frente a las comidas familiares, acertar en los regalos, así como, que  ningún detalle se pase por alto, hacen que estos días se conviertan en los más estresantes del año, especialmente, para las mujeres, según afirma Clara Calvo, psicóloga del cuadro médico de […]

Los españoles. los ciudadanos europeos que menos tiempo dedican al descanso

Para la población española, los cambios, el estrés y la alimentación son los factores más comunes que provocan alteraciones en su descanso. Las horas de sueño junto a la calidad de éste condicionan su rendimiento y pueden generar problemas de salud. Según datos recogidos por Colchón Exprés, los españoles se encuentran entre los ciudadanos de […]

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