¿Cómo proteger tu piel y adelgazar al mismo tiempo?

Nerea Rodríguez, Wellness Expert del Hotel Barceló Portinatx, da las claves El verano es la estación del año en donde más importancia debemos darle a nuestra piel. Los días se alargan, los rayos de sol son más intensos, y nos pasamos largas horas expuestos. Pese a que sea agosto, aún estamos a tiempo de prestar […]

La búsqueda de soluciones para adelgazar rápido

Los expertos recomiendan tomarse la pérdida de peso con un objetivo saludable y sostenible en el tiempo Las búsquedas online de soluciones para adelgazar rápido aumentan con la cercanía del verano, según un análisis en internet realizado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y el Centro de Investigación sobre […]

Ocho claves para conseguir un vientre más plano

  Ya hemos dejado el verano atrás y, con la vuelta a la rutina, retomamos nuestros propósitos de vida saludable. Entre los objetivos de muchos hombres se halla reducir el perímetro de la cintura y abdomen, así como conseguir un vientre más plano y definido. Todos tenemos un tipo de grasa corporal fisiológica. Esta grasa […]

Aragón: El Servet busca 75 mujeres voluntarias que quieran seguir un régimen alimenticio para adelgazar

Investigadores del Hospital Universitario Miguel Servet (HUMS) quieren encontrar la dieta proteica ideal para adelgazar. Para ello, tienen que dar con un régimen que sea fácil de cumplir por parte del usuario (lo que evite las altas tasas de abandono) y que realmente ayude a perder peso. Con este objetivo, van a comparar tres tipos […]

Decálogo para cumplir el propósito de adelgazar en el nuevo año

Adelgazar es uno de los propósitos de año nuevo más habituales, sobre todo cuando, después de Reyes, comprobamos la media de 3 a 5 kilos de más que las comidas navideñas han dejado en nuestro cuerpo. Sin embargo, hasta un 40 % de las personas que empiezan una dieta en enero la abandonan antes de […]

El 86% de las mujeres que quieren adelgazar se saltan la dieta

Tres de cada cuatro mujeres quieren adelgazar y lucir tipo este verano. Pero el 86% reconoce que se salta la dieta y, quizás por ello, menos de un tercio confía en que conseguirá perder todos los kilos que se ha propuesto. Así se revela en los resultados de una encuesta realizada por beruby, el portal […]

El 70% de las novias quiere perder peso para el día de la boda

El “gran día” se convierte para el 70% de las novias en una lucha contra la báscula. Según un estudio de la Universidad Cornell (Estados Unidos), siete de cada diez mujeres quiere perder peso antes de la boda. Esto, unido a las mujeres que se ven superadas por la ansiedad y ven convertidos sus nervios […]

El exceso de grasa y la celulitis son los problemas estéticos más consultados en primavera

Nueve de cada diez mujeres tienen celulitis desde la pubertad y eliminarla es su principal objetivo en la denominada operación biquinide cada primavera. El exceso de grasa localizada y de volumen son los principales problemas que cada año, con la llegada del buen tiempo, se repiten en las consultas de medicina estética, si bien la […]

Dietas milagro sin control: un riesgo para la salud y pocos resultados

La llegada de la primavera trae consigo la temida operación bikini, especialmente para las mujeres, que en esta época se preocupan más por su peso y la silueta. Muchas de ellas recurren a las dietas milagro: se calcula que más de la mitad de las que se ponen a régimen lo hacen con el único […]

Las dietas exprés, la opción preferida pero la menos efectiva

Dieta exprés, proteica, en régimen de ayuno o semiayuno, es la opción preferida para deshacerse de los kilos de más (entre 3 y 5) que nos dejan los excesos navideños. Sin embargo, es la menos efectiva porque, aunque la pérdida de peso es inmediata, los resultados no son perdurables y las personas que eligen esta […]

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